Вопрос № 71854
Важное предупреждение
Ответы Дмитрия Андреевича на вопросы пациентов публикуются исключительно в информационных и образовательных целях и не могут рассматриваться как:
- заочная консультация или постановка диагноза;
- назначение лечения или рекомендация по приёму препаратов;
- замена очного приёма у врача-специалиста.
Каждый клинический случай уникален. То, что было эффективно для одного пациента, может быть неприменимо или даже опасно для другого. Пожалуйста, не занимайтесь самолечением на основании прочитанных ответов.
В вопросах, опубликованных ранее, может содержаться информация, которая не соответствует данным клинических исследований актуальных на сегодняшний день.
Здравствуйте, Елена. Я обычно рекомендую кальция цитрат 1000 мг 1 раз в день. В любом случае вам надо ориентироваться на мнение лечащего врача.
Объяснения медицинских терминов:
- Карбонат кальция: Это наиболее распространенная и доступная по цене форма. Он содержит высокий процент элементарного кальция (около 40%). Его главная особенность в том, что он требует кислой среды желудка для хорошего всасывания, поэтому его необходимо принимать вместе с едой.
- Цитрат кальция: Эта форма кальция стоит дороже, но имеет свои преимущества. Его всасывание не зависит от уровня кислотности желудка, поэтому его можно принимать как во время еды, так и натощак. Он также реже вызывает проблемы с желудочно-кишечным трактом (например, запоры) и может быть лучшим выбором для людей с пониженной кислотностью желудка (что чаще встречается в возрасте старше 50 лет) или для тех, кто принимает препараты, снижающие кислотность.