Вопрос № 70923
Важное предупреждение
Ответы Дмитрия Андреевича на вопросы пациентов публикуются исключительно в информационных и образовательных целях и не могут рассматриваться как:
- заочная консультация или постановка диагноза;
- назначение лечения или рекомендация по приёму препаратов;
- замена очного приёма у врача-специалиста.
Каждый клинический случай уникален. То, что было эффективно для одного пациента, может быть неприменимо или даже опасно для другого. Пожалуйста, не занимайтесь самолечением на основании прочитанных ответов.
В вопросах, опубликованных ранее, может содержаться информация, которая не соответствует данным клинических исследований актуальных на сегодняшний день.
Здравствуйте, Наталия. Кардионагрузка в вашем случае может быть прогулкой в течение 1-1,5 часов до максимального пульса (его можно посчитать с помощью калькулятора, зная возраст, вес и другие параметры), контрастные процедуры - например, в душе можно использовать попеременно холодную и горячую воду. В любом случае вам надо ориентироваться на мнение лечащего врача.