Вопрос № 70917
Здравствуйте, Наталия. Существует множеством БАДом, но действие и эффективность недоказано. Некоторые мои пациенты говорят, что помогает клималанин. Я обычно рекомендую кардионагрузки, контрастные процедуры, можно использовать седативные средства - атаракс, например. Надо еще понять почему вы плохо спите, нередко при такой терапии у пациентов отмечается синдром ночного апноэ - остановка дыхания на фоне храпа, что приводит к существенному ухудшению самочувствия. В любом случае вам надо ориентироваться на мнение лечащего врача.