Вопрос № 51391
Здравствуйте, Лариса. Чудес не бывает и лишний вес - это переедание всегда. Можно принимать обычный рацион, но при этом меньше двигаться - это тоже будет переедание - то есть потребление пищи в количестве большем чем требуется. На фоне менопаузы обмен веществ меняется и большая часть калорий сразу откладывается в жир. В любом случае вам надо ориентироваться на мнение лечащего врача.
Посмотреть эту публикацию в Instagram