Вопрос № 29734

Добрый день, мне 52 года и у меня рак 2а стадии, делали химиотерапию , операцию (органосохраняющую), лучевую терапию. Лучевая закончилась 5 августа 2015г., принимаю тамоксифен с июня 2015 г. Сейчас пока все хорошо в плане онкологии, но появились другие проблемы связанные с возрастом и лечением ( приливы, сердцебиение, плохой сон, дегенеративные изменения позвоночника после химии, проблемы с ЖКТ) Я хочу купить, непосредственно в Германии, витамины Ортомол иммун и пропить курс. Можно ли мне их принимать и Ваше мнение об этих витаминах. Каким должен быть курс приема по времени, в инструкции написано три месяца. И еще один вопрос по поводу занятия физкультурой. До болезни занималась групповыми занятиями достаточно интенсивными. Во время операции удалили всего 4 сигнальных лимфоузла. Можно ли нагружать руку с оперированной стороны(операция была в мае 2015г.) и как сильно можно нагружать (гантели, стойки, отжимания). Ответ моего онколога- не перегружать! А в какой степени? Буду очень признательна за ваш ответ