Рассуждения о счастье, удовольствии и эмоциях

Словесное определение тех или иных явлений упрощает жизнь. Дизайнеры говорят: "визуализация ожидания сокращает ощущение его длительности". Так же и определение жизни, счастья, удовольствия, эмоций.  Для меня жизнь - это семья. Здесь все понятно, а вот понимание, что такое счастье и удовольствие пришло мне во время последнего отдыха. Счастье - это позитивное наполнение внутри, связанное с достижением какой-либо долгосрочной жизненной цели. Счастье надо понять. Без понимания что оно есть, вся жизнь происходит в два этапа: "просто жизнь" и "жизнь после крайне неприятного события". На первом этапе человеку не понять, что счастье есть, вот оно. На втором этапе человек сожалеет, что счастье было, а теперь нет.

С удовольствием проще - это кратковременное приятное ощущение. Еда, алкоголь, азарт и проч. все это приносит кратковременные ощущения, к сожалению нередко с последующим "негативным хвостом". Пристрастие к "неправильным" удовольствиям происходит от неполноценного ощущения или понимания собственного счастья ("вот он я!") и самое главное всегда ведет к снижению внутренней наполненности счастьем.

Хорошие контрастные удовольствия, типа (попарился в бане - окунулся в воду, пожил в городе - съездил в деревню, хорошо поработал - хорошо отдохнул и т.п.), напротив, приводят к диффузии счастья в головном мозге.

Про эмоции? К черту негатив, вот и все.